Gym + Spa

  • 1.png
  • 2.png
  • DSC_0077.JPG
  • DSC_0082.JPG
  • 2.png
  • DSC_0215.JPG
  • DSC_0110.JPG
  • 1.png
  • DSC_0012.JPG
  • DSC_0133.JPG

Higit pa sa gym

Ang aming motto ay isang pamilya

Ang paglalakbay sa pagpapanatiling fit ay aspaltado sa mga hamon sa pangako. Ang pamilya lamang ang makakatulong sa iyo na manatili sa track. Bilang isang miyembro ay itinuturing naming isa sa amin.

Ang mga regimen ng fitness ay naka-bespoke sa isang tagapagsanay.

Ang mga miyembro ng Health Club ay may access sa gym, fitness class, steam, sauna at pinainit na swimming pool. Tatangkilikin ng mga miyembro ang mga diskwento na mga rate sa paggamot sa pagkain, tirahan at kagandahan.

Taunang rate

Buong taon Ksh 104'395
Half year Ksh 77'550
Quaterly Ksh 45'045
Buwanang Kshs 10'000

Mga Entries

100 Ksh 54'625
50 Ksh 37'375
25 Ksh 25'000
Day pass Ksh 2000

Pinainit na Mga Pool Pool

Matanda kshs 800
Mga bata kshs 500
Ang mga panauhin ng Hotel ay nakakuha ng kompletong pag-access sa Health Club.

Lingguhang Fitness Timetable 2020

Lunes
6.30am - 7.30am: Zumba
1pm -2pm: Katawan ng Toning
6pm - 7pm: - Pagsasanay sa Pag-andar

Mga Martes
6.30am - 7.30am: Katawan ng Bomba
6pm - 7pm: - Super Spin

Miyerkules
6.30am - 7.30am: Bootcamp
1pm -2pm: Zumba
6pm - 7pm: Katawan ng Toning

Huwebes
6.30am - 7.30am: Paikutin
1pm -2pm: Aqua Aerobics / Polo
6pm - 7pm: Power Yoga

Biyernes
6.30am - 7.30am: Yoga
1pm -2pm: Revolution ng Katawan
6pm - 7pm: Mga Larong Panloob

Mga Aktibidad sa Klub ...

BOOT CAMP
Time-out mula sa gym hindi mula sa pag-eehersisyo

Ang isang gate ng katapusan ng linggo na puno ng maraming kasiyahan, oo nagtatrabaho out ay masaya at mas masaya!

Ang itineraryo ay nagsisimula sa isang Biyernes, tinatanggap ka namin sa Hillpark Amare o Hillpark Tiwi at binigyan ka ng oras upang masiyahan sa isang gabi ng aming mabuting pakikitungo.

Sabado ang D-DAY. Ang oras ng paggising ay 5:00. Ang umaga ay nakatuon sa iba't ibang mga aktibidad ng pag-eehersisyo na idinisenyo ng aming nakaranas na mga tagapagturo sa kalusugan sa kalusugan.
Ang Sabado ng hapon at gabi ay nakatuon sa oras ng paggaling. Ang mga malambot na aktibidad tulad ng lounging sa tabi ng pool ay binalak.

Nangyayari ang Bootcamp noong Oktubre. Isaalang-alang ang aming mga pahina sa lipunan para sa petsa!

GYM 'N' GIN
Sino ang nagsabi na hindi ka maaaring mag-ehersisyo at mag-party? Ang Gym 'n' Gin ay isa sa uri nito sa Nairobi.

Ang mga bisita ay dumating sa ilang sandali bago ang 6pm. 6pm Ang mga aktibidad sa gym ay nagsisimula, mula sa sayaw hanggang paikutin at lahat ng nasa pagitan. Dadalhin ka ng mga tagasanay sa pamamagitan ng isang pag-eehersisyo sa circuit.
8pm bibigyan ka ng pagkakataong magbihis at magbihis ayon sa tema ng gabi. Magiging kumpleto ang Bar 1 sa isang DJ. Ang gabi ay may mahusay na mga diskwento sa pagkain at inumin.

Libre ang pagpasok sa mga Miyembro ng Health Club. Ang gastos ng Hindi miyembro ay Kshs 1000.

Isaalang-alang ang aming mga sosyal para sa mga petsa.